肩こりの原因はコレ!!
つらい肩こりを楽にしたい方。対策もお伝えします。
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肩こりの原因

肩こりの原因は、ズバリ、”血行不良”です。いろんな原因がありますが、最終的には血行不良から肩こりが引き起こされるのです。

さらに血行不良の原因を紐解いていくと、「筋肉の緊張」と「自律神経の乱れ」です。

さらにその2つの原因を紐解いていくと、

「運動不足」「長時間の同じ姿勢」「睡眠不足」「栄養の偏り」「ストレス」「更年期」

こちらの6つに分類されるかと思います。複数当てはまる方も多いのでは...?

さらにその先に、根本の原因となる、デスクワーク・人間関係・不規則な生活など、それぞれ違った原因があると思います。そこが解決できるのが一番ですが、お仕事や環境などでなかなかどうにもできないので困っているんですよね。

大丈夫です。凝り固まってどうにかしたい肩を楽にできる方法、それがリラクゼーションです。

リラクゼーションでは血行不良の直接的原因となる「筋肉の緊張」「自律神経の乱れ」この2つにアプローチしていくことで血行を良くし、ガチガチの身体をゆるゆるの体に。

当店は完全個室のプライベートサロンです。施術中に他のお客様の会話が聞こえたり、来店や電話などで手を離すことはありません。最初から最後まで途切れることなくリラックスできるので、最高の癒しを堪能できます。

ぜひ東久留米のリラクゼーションサロンオンオフをご利用ください♪

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1分でできる肩こり対策

ほぐしたはいいものの、結局また元通り。となってしまってはもったいないですよね。

ここではなるべく維持できるような対策としてストレッチをお伝えします!

まず壁の横に立ち、肘を90度に曲げて壁につけます。次に、壁側の足を一歩だし、その足に体重を乗せていきます。胸の筋肉が気持ちよーく伸びたところで10秒、これを左右3セット。たったの1分でできます!

肩こりの原因になる猫背がスッと伸び、肩こりしづらい体に!

是非やってみてください♪

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070-8975-3966 070-8975-3966
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(最終受付/19:30)毎週水曜+不定休
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概要

店舗名 リラクゼーションサロン oN.Off
住所 〒203-0014
東京都東久留米市東本町7-8
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(最終受付/19:30)毎週水曜+不定休
定休日 不定休
最寄り駅 東久留米駅徒歩4分

アクセス

駅から徒歩圏内のため、公共交通機関を利用してお気軽にお越しいただける好立地です。初めてご利用になるお客様には、カウンセリングの時間を充分にお取りし、お悩みの症状と、原因を丁寧にお伺いいたします。人目を気にする必要のない完全な個室空間のサロンをお探しの方におすすめです。
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